O mnie

Marta Wilińska

Dietetyka | Joga | Holistyczne podejście do zdrowia

Studia:
Absolwentka studiów podyplomowych z dietetyki w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy.

Kursy:
Ukończyłam międzynarodowy kurs nauczycielski Yoga Alliance 200h RYT w szkole jogi Natalii Knopek.
Posiadam również ukończone kursy z zakresu dietetyki, które pogłębiły moją wiedzę w dziedzinie zdrowego stylu życia i odżywiania.

Lubie pracować indywidualnie.

W swojej pracy kładę nacisk na naukę asan od podstaw – ze zrozumieniem ich celu – zwiększenie mobilności, wzmocnienie mięśni, wypracowanie dobrych nawyków ruchowych (ustawienie stóp, miednicy, oddech) oraz budowanie indywidualnej praktyki dostosowanej do potrzeb danej osoby.

Dla osób które wybierają prace nad swoim odżywianiem Szczególnie dla mnie ważny jest wywiad zdrowotno-żywieniowy, analiza dzienniczka żywieniowego, omówienie celów, oraz abyś już na pierwszej wizycie otrzymał wskazówki Żywieniowe pierwsze modyfikacje twojego obecnego sposobu odżywiania.

Na co dzień pracuję również jako masażystka w Londynie. W 2024r otrzymałam wyróżnienie Top rated na Treatwell.

W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki, jogi i terapii manualnych, aby holistycznie wspierać zdrowie i dobre samopoczucie moich klientów. Moim celem jest wspierać w odzyskaniu energii, równowagi i lekkości w ciele i głowie.

W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem – wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od wewnętrznej harmonii.

Bliskie jest mi podejście holistyczne – wierzę, że prawdziwe zdrowie to harmonia między ciałem, umysłem a codziennymi nawykami.